Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
37,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2318 kcal
|
Rasva: 108,08g | Prot: 104,03g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Ванильное Молоко, Яйцо, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lounas: Козий Сыр (Твердый), Подчеревок, Sierra Morena Хамон Серано, Сыр Пармезан (Твердый), Для Вас Хлебцы Классические, Kuhne Бальзамический Соус, Яготинский Творог 5%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Castello Крем Сыр с Ромом и Орехами, Сан Саныч Семечки Жареные, Мясо Грудки Перепела, Сан Саныч Семечки Жареные, Iberica Маслины с Косточкой. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|