Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 59,56g | Hh: 112,23g.
Lounas: Московский Провансаль Легкий , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Коломенское Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Груша, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|