Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 41,39g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Päivällinen: Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Çavdar Ekmeği, Kabak Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|