Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 122,55g | Hh: 325,09g.
Aamiainen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mole Poblano (Sauce), Converted White Rice (Fat Added in Cooking), Orange, KIR Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral (30g). Lounas: Nopales (Without Salt, Cooked), Onions, Tomatoes, Stewed Chicken Wing (Skin Not Eaten), Converted White Rice (Fat Added in Cooking), La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Pork Chop (Lean Only Eaten). Päivällinen: Banana, Quaker Avena, San Juan Huevo, Great Value Leche Semi Descremada. Välipalat/Muut: Bimbo Bimbuñuelos, Churros, Dried Coconut , Nutrisa Helado de Yoghurt , Pear. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|