Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 31,89g | Hh: 24,30g.
Lounas: Carne de Panela, Atum em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Coxinha de Festa, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelia28linha.ma
|