Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 71,35g | Hh: 191,33g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Киви. Päivällinen: Меридиан Кальмар в Рассоле, Зеленые Оливки, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Мандарины. Välipalat/Muut: Помело, Магнит Хурма, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|