Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 75,50g | Prot: 45,20g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Nescau Nescau Cereal. Lounas: Piá Requeijão Zero Lactose, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Välipalat/Muut: Borrussia Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Roots To Go Chips de Banana Salgada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|