Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2014
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 80,34g | Hh: 250,00g.
Aamiainen: Müller Fruchtbuttermilch Hlunderblüte Limette, Kaffee mit Milch, Granny Smith Äpfel, Banane. Lounas: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen, Best Body Premium pro Protein. Päivällinen: Haribo Phantasia, Kroketten, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Yogurette Blaubeere, Du darfst Leichte Butter, Bäcker Brot Karottenbrot, Line Geflügel Wiener. lisää...
|
|
3052 kcal
|
Harjoitus:
Schrittzähler - 1 tunti, laufen - 1 tunti ja 46 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|