Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 110,55g | Prot: 50,35g | Hh: 172,96g.
Aamiainen: Huile d'Olive, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Lounas: Pommes de Terre Frites (Salées), Saucisse de Boeuf, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Agneau. Päivällinen: La Vache qui rit Fromage, Pain Blanc. Välipalat/Muut: Gâteau au Yaourt. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - sali-hoda
|