|
Went to Applebee's last night after the daughter's basketball game. Parents had drinks and half price appetizers. I had selzer. Win!
|
113,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 68,38g | Hh: 193,30g.
Aamiainen: Bananas, Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Pei Wei Vegetable Spring Roll. Päivällinen: Cooked Lentils, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|