Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 52,28g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: баланда грибная, Приготовленная Репа, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Магнит Минтай на Пару . Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Шоколадница Вафельный Торт с Миндалем. Päivällinen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Вино Сухое, Кофе Латте. lisää...
|
|
2026 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 13 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|