Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 108,05g | Hh: 249,48g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Каждый День Лаваш, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Päivällinen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Каждый День Творожный Сыр, Куриное Филе, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|