Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 54,83g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо, Ратимир Ветчина из Индейки, Польский Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: ВИК Кабаски с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Mr. Djemius Печенье, Киви, Snaq Fabriq Snaqer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|