Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 58,31g | Hh: 276,50g.
Aamiainen: Salak, Pisang. Lounas: Kerupuk Beras, Salak, Kue Beras, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Tempe. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zahra 2003
|