Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 37,55g | Hh: 154,51g.
Aamiainen: Pisang, Cimol. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|