|
Это капец, набор. Перехожу на пп. Высчитала бжу, надеюсь не сорвусь.
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 81,75g | Hh: 88,24g.
Aamiainen: Рогачев Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Шведский Хлеб. Lounas: Рогачев Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|