Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 49,25g | Hh: 100,63g.
Lounas: Puré de Papa, Salmón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Jumbo Pasta Ave Pimentón , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Kunstmann Torobayo, Costa Crackelet, Don Juan Aceitunas Sevillanas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|