Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 116,61g | Hh: 113,11g.
Aamiainen: Eco Pennata Высокобелковая Каша Клюква и Яблоко, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: KDV Курица Запеченная, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", ВкусВилл Хурма. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|