Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 92,35g | Prot: 136,58g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса, Избенка Сыр Каприз Де Фамиль. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Националь Нут Мой, Индейка Тушеная, ВкусВилл Гречка Зелёная. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%, Alce Nero Мука из Пшеницы Спельта , Хохланд Фетакса в Рассоле, Чабан Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lakosta_17
|