Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 91,80g | Hh: 57,63g.
Aamiainen: Кофе Латте, Авокадо Авокадо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Яйцо-Пашот. Lounas: Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Массандра Вино Красное Полусладкое, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alechka_nsk
|