Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 76,41g | Hh: 116,65g.
Aamiainen: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Metro Chef Картофельные Оладьи , Котлета по-Киевски, Капустный Салат. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|