Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 94,26g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Мандарины, Plan B Напиток Ореховый, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Моя Цена Сыр Гауда, Яйцо Всмятку. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Plan B Напиток Ореховый, Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Харчо дома 1 гр. = 1 порция. Päivällinen: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|