Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 36,52g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lounas: Акконд Нямик, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Nesquik Mini. Päivällinen: Красный Октябрь Маска. Välipalat/Muut: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|