Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 62,00g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Булочка "Венская", Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Теремок Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Соленые Огурцы с Укропом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье". Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|