Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 92,05g | Prot: 100,84g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: Карусель Сметанник, Мегамарт Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Мегамарт Холодец Домашний , Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой, Мегамарт Багет Французский . Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Макси Пирог с Курицей и Сыром. Välipalat/Muut: Milka Wholenut Caramel, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|