Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 98,98g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Prosto Крупа Пшено. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Marketplace Овощи Тушеные, Говядина Постная, Увелка Крупа Пшено. Välipalat/Muut: Овсяноблин, Rosso Миндаль . lisää...
|
|
920 kcal
|
Harjoitus:
Элипс - 20 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annaulanova
|