Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2972 kcal
|
Rasva: 169,73g | Prot: 108,22g | Hh: 251,43g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Päivällinen: Свежее Завтра Сметана 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники ПП, Своя Компания Уха со Скумбрией. Välipalat/Muut: Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом, Красное Яблоко, Мандарины, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|