Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 103,32g | Hh: 148,84g.
Aamiainen: Indomie Pop Mie, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lounas: Permen, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai). Päivällinen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|