Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 60,48g | Prot: 141,52g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Orom Крупа Перловая с 1Ст.л.Масла, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Капуста Белокочанная, Редька, Сельдерей. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Каждый День Миндаль Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|