Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 78,19g | Hh: 218,84g.
Lounas: ВкусВилл Медовик Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лук, Рис, Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовая Соломка, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|