Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 82,63g | Hh: 154,42g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Панкейки, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Пицца Маргарита, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Рассольник. Päivällinen: Осетрина, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|