Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 64,66g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Домик в деревне Кефир 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Сельдерей, Помидоры Черри, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло, SPAR Шницель по-Министерски. Päivällinen: Cirrus Сироп Банан, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Банан, Cofix Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|