Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 75,54g | Hh: 109,41g.
Aamiainen: Rapsgold Reines Rapsöl, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Edeka Gefüllte Paprika. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Pringles Original, Biscotto Hafer Taler. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|