Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 121,62g | Hh: 189,97g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Katja Chia Brot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. Lounas: Zirkulin Flohsamenschalen , Weintrauben, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Topinambur, Porree, Rote Paprika, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Bamboo Garden Bambus-Schösslinge, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Hofgut Zuckererbsenschoten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|