Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 89,63g | Prot: 136,38g | Hh: 66,49g.
Aamiainen: Merci Горький Шоколад 72%, Брест Литовск Сыр Финский, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Monini Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Семга на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|