Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 85,80g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара , Happy Corn Попкорн Солёный. Lounas: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Пшеничный Хлеб, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Грибами, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо . Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Морковь, Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|