Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 112,97g | Hh: 57,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лукашинские Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|