Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 146,58g | Hh: 100,57g.
Aamiainen: Prime Kraft Whey, Nesquik Шоколадные Шарики, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|