Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 35,22g | Hh: 237,60g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Ядрена Копоть Пельмени с Мясом и Копчёностями, Атолл Пирожки Картофельные с Грибами. Päivällinen: Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Välipalat/Muut: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|