Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 7,72g | Prot: 82,40g | Hh: 52,65g.
Aamiainen: Uludag Gazoz, Müller Müllermilch Protein Banane. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|