|
Kör igång med keto… inga carbs och då lämnar lite överflödig vatten. Blev dock 3glas vin igårkväll. Jobbig morgon då man blir väckt av barnen som bakat scones till frukost…. Fick låtsas äta det… 2msk grädde, en kopp svart kaffe och 1msk jordnötssmör fick bli frukost. Första delmålet är under 90…. Kanske till nästa helg
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|