Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 173,03g | Hh: 95,76g.
Aamiainen: Gut für Dich Lachsschinken Natur, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs, Kohlrabi. Päivällinen: Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Kirschtomaten, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|