Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2595 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 114,19g | Hh: 343,00g.
Aamiainen: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Biscottes Fette Biscottate, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Tè (Infuso), Alpro Latte di Nocciola. Lounas: Yaki Udon, Tofu Fritto, Baozi. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Cappuccino, Gelato. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|