Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 87,24g | Hh: 146,81g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Глобино Балык Дарницкий, Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сливочное Масло. Lounas: Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Тефтели Куриные. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Бисквит, Приготовленный Лосось, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|