Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 100,65g | Prot: 85,63g | Hh: 329,29g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Биойогурт Манго и Папайя. Lounas: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Плов. Päivällinen: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Бондюэль Молодая Кукуруза , Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|