|
13 Şubat Pazar Sabah Aç Karnına -
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 70,28g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Ayva, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. Lounas: Greyfurt Suyu. Päivällinen: Tavuk Döner. Välipalat/Muut: Çikolata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|