Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 77,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 126,04g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Соевое Мясо, Рис Отварной. Lounas: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Соевое Мясо, Подсолнечное Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|