Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 87,93g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Kayu Manis, Ekstrak Vanila, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. Päivällinen: Saori Saos Tiram, Garam, Telur Rebus, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan, Buncis, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Delfi Choco Pie Dark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keandraaaa
|