Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 39,44g | Hh: 113,34g.
Aamiainen: Boiled Egg, Bill Milk 3% Bill Milk 3 Fat , Jacobs Coffee, Compass Пастет От Маслини , Light or Lite Cream Cheese, Вита Хляб. Lounas: Бор-Чвор Goat Yoghurt, Casserole or Mashed Sweetpotato. Päivällinen: Pickles, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes. Välipalat/Muut: Juice, Savi Quality Snacks, Milka Milka OREO, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|