Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 58,71g | Hh: 130,52g.
Aamiainen: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Lounas: Борщ с Говядиной, Ritmix Миндаль Жареный. Välipalat/Muut: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|